Интернет полон «экспертов» в области питания: спортивных тренеров и фитоняшек с сомнительными советами, самопровозглашенных «нутрициологов» и «диетологов» БЕЗ медицинского образования☝🏼
⠀
❗️Противоречивая информация, мифы и передёргивание фактов:
⠀
☝🏼опасность глютена, молочки, лектинов, дрожжей, микроволновок
☝🏼периодическое голодание, кетодиеты и всевозможные ограничения
☝🏼страх кандиды, авитаминозов и усталости надпочечников
☝🏼дорогостоящие 💸 списки анализов на все гормоны и витамины😐
⤵️
На мастер-классе поговорим о здоровом питании без хайпа и упрощений с Ксенией Бенимецкой @doc.for.health -ВРАЧОМ ДИЕТОЛОГОМ, кардиологом, КАНДИДАТОМ МЕДИЦИНСКИХ НАУК☝🏼
⠀
👩🏽⚕Только научно обоснованные данные, современные исследования, зарубежный опыт, последние мировые новости
⠀
☝🏼Потому что диетология - это Наука🧪 такая же, как любая медицинская, с теми же законами и инструментами🔬
⠀
🥕Мы подробно обсудим актуальные рекомендации по питанию
⠀
🍒 Посчитаем твои потребности в различных группах продуктов для построения Здорового сбалансированного рациона без подсчета калорий
⠀
🥬 Развеем расхожие МИФЫ
⠀
🍆 Проведём диагностику нарушений пищевого поведения
⠀
🍓Изучим способы наладить гармоничные отношения с едой и приручим голод
⠀
🥝 Исправим ошибки в питании, которые мешают тебе похудеть
⠀
🥥 Составим гид по супермаркету и базовый список здоровых продуктов для шопинга
⠀
💡Создадим твою новую Философию Здорового Питания
⠀
❓Где? Когда? Сколько стоит❓
⠀
⏰ 27 апреля 12.00-14.00
🏠 Романова 28, Бар 113 в отдельном уютном зале
💰800₽🔥
⠀
❗️Запишись в лс, комментарии, вотс ап по 89237071715👌🏼
